Jeśli czujesz, że codzienność kosztuje Cię za dużo, działasz głównie na stresie, masz chaos w głowie, emocjach albo jedzeniu - ten ebook pomoże Ci zrozumieć, co moźe wskazywać na ADHD, co może wynikać z przeciążenia i jak wygląda dalsza ścieżka w rozpoznawaniu objawów i radzeniu sobie z tą sytuacją.

Co znajdziesz w środku:

• Informacje o ADHD u dorosłych i u kobiet (bez etykietowania)

• Informacje farmakoterapi czyli jak działają konkretne leki + mity vs fakty

• Powiązania jedzenia, dopaminy i impulsywności

• 12 prostych sposobów, na radzenie sobie na co dzień

• Informacje jak wygląda diagnoza i gdzie zacząć

• Bonus: nagranie webinaru Czy naprawdę mam ADHD — czy po prostu zaczęłam w to wierzyć, bo wszędzie o tym mówią?

Nagranie webinaru: „

Czy naprawdę mam ADHD - czy po prostu zaczęłam w to wierzyć, bo wszędzie o tym mówią?” 

W internecie jest tyle treści o ADHD, że wiele kobiet zaczyna wierzyć, że musi je mieć.
Ale chaos, przebodźcowanie, problemy z emocjami, wybuchy złości, zapominanie, problemy z zadaniami…
- to nie są tylko objawy ADHD.
To też autyzm, trauma, CPTSD, borderline, zaburzenia lękowe…
A nawet brak snu, hormony i wyczerpanie.

Bez etykiet. Bez presji.
Po prostu zrozum siebie

Podczas webinaru dowiesz się:

✔ jakie są prawdziwe różnice między ADHD / CPTSD / ASD / borderline
✔ które objawy wyglądają identycznie i dlatego mylą specjalistów
✔ kiedy diagnoza ma sens, a kiedy może zaszkodzić
✔ jak rozpoznać, czy to ADHD, czy stres / trauma / przebodźcowanie
✔ dlaczego kobiety są najczęściej źle diagnozowane
✔ jak działa mózg ADHD i dlaczego wszystko jest „za dużo”
✔ jak radzić sobie z emocjami, lawiną myśli i presją
✔ co możesz zrobić jeszcze dziś, żeby poczuć ulgę

Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli:

• czujesz chaos, napięcie, rozbicie

• masz problemy z koncentracją lub kończeniem zadań

• reagujesz emocjami 0–100

• masz wrażenie, że „coś jest nie tak”, ale nie wiesz co

• podejrzewasz ADHD… ale boisz się diagnozy

• albo zrobiono Ci różne diagnozy i nie czujesz, że to „to”

• chcesz lepiej zrozumieć siebie, zanim uwierzysz w etykietę

Nie musisz mieć ADHD.
Nie musisz wiedzieć, co Ci jest.
Wystarczy, że chcesz to wreszcie zrozumieć.

CO OTRZYMASZ?

• 1,5h esencji: jak odróżnić ADHD od przeciążenia, lęku, stylu życia. 

• Ćwiczenia autorefleksji (do zatrzymania i zapisania). 

• Ścieżkę dalszej pracy: co zrobić, jeśli czujesz, że „to o mnie”. 

• Bonus: Mini workbook (PDF do pobrania). 

Dlaczego to ważne teraz? 

• Bo trend na „szybkie etykiety” często oddala od siebie. 

• Bo możesz potrzebować spokoju i przestrzeni, a nie kolejnych „rad”. 

• Bo zrozumienie zamiast diagnozy bywa pierwszym, najczulszym krokiem. 

 
Jak to działa (technicznie) 

Wymagany dostęp do internetu. Odtwarzanie na telefonie, tablecie lub komputerze.