Pokonaj swoje lęki i ciesz się życiem wolnym od dręczących Cię myśli. Poznaj skuteczne narzędzia psychologiczne i ćwiczenia relaksacyjne, które pomogą Ci osiągnąć wewnętrzny spokój.
Kupuję od razu >>Pokonaj swoje lęki i ciesz się życiem wolnym od dręczących Cię myśli.
Poznaj skuteczne narzędzia psychologiczne i ćwiczenia relaksacyjne, które pomogą Ci osiągnąć wewnętrzny spokój.
Kurs nagrany jest w formie interaktywnej sesji terapeutycznej o łącznej długości 1:40 H.
Podczas nagrania zadaję Ci pytania, które mają nakierować Cię do źródła Twoich problemów, dzięki czemu w dalszej części możemy się im wspólnie przyjrzeć.
W trakcie nagrania kieruję Cię również poprzez doświadczenie rejestrowania emocji i pojawiających się automatycznie myśli.
W trakcie tej sesji daję Ci również przestrzeń na to, abyś mogła zapisać swoje refleksje. Jeśli potrzebujesz więcej czasu na poszczególne ćwiczenie, w każdej chwili możesz zatrzymać nagranie.
Ostatnim etapem jest omówienie przerobionych ćwiczeń, a także wyjaśnienie tych doświadczeń z perspektywy wiedzy psychologicznej.
DLACZEGO WARTO?
Dzięki praktycznym wskazówkom opartym na psychologicznej wiedzy i praktyce psychologicznej, nauczysz się lepiej radzić sobie w momentach kryzysu oraz z większą pewnością siebie i determinacją stawisz czoła wyzwaniom życia. Nauczysz się identyfikować źródło swoich negatywnych myśli i kontrolować je, tak aby odzyskać sprawczość w kreowaniu swojego życia i poczucia spełnienia.
Dodatkową zaletą kursu jest jego forma.
Kurs można ukończyć w jeden dzień (przerobienie go zajmie Ci od 2 do 2,5 godziny, ale wiedzę uzyskaną podczas szkolenia możesz wykorzystywać na co dzień co pomoże Ci odmienić spojrzenie na stresujące sytuacje i pozwoli Ci skutecznie sobie z nimi radzić.
Podczas kursu udostępnione są informacje oraz narzędzia wykorzystywane w pomocy psychologicznej i psychoterapii jednak kurs nie zastępuję farmakoterapii, psychoterapii lub jakiejkolwiek innej formy leczenia. Kurs ten pełni formę zapoznania osoby z tematyką lęku i negatywnych myśli oraz może stanowić uzupełnienie procesu terapeutycznego lub pomóc w podjęciu decyzji o przystąpieniu do terapii.
Informacje dostępowe otrzymasz na adres e-mail, który podasz w formularzu zamówienia przy zakupie. Treść można przeglądać lub pobierać na komputerze stacjonarnym, smartfonie, tablecie lub innym urządzeniu cyfrowym. Możesz także uzyskać dostęp do zakupionego produktu na tej stronie
Aby kupić ten kurs, kliknij przycisk Kup teraz. Należy pamiętać, że nie wszystkie kursy będą zawsze dostępne w sprzedaży. Twórca produktu może opracowywać dodatkową zawartość, a rejestracja może być niedostępna przez pewien czas.
Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn